庐山市新闻综合频道
您现在所在的位置是: 主页 > 热透新闻 >

想要跟癌细胞说拜拜,饭桌上别少了这4种抗癌食物,清

发布日期:2020-05-25 00:55   来源:未知   阅读:

癌细胞让很多人心惊胆战,痛不欲生,更让一些人闻风丧胆。因为癌细胞会轻易夺走人的生命,但事实却发现,很多癌细胞的产生和日常生活息息相关。就比如说平日里的饮食一定要注意起来,现在来看看平日里可以吃哪些好食物吧。

食物一:洋葱

洋葱中所含有的营养物质也是非常高的,而且富含维生素和和谷胱甘肽,这些物质对于抑制和杀死淋巴瘤等细胞都有着非常好的作用,而且洋葱在喂切碎的过程中也会产生一些洋葱素,这些也能够起到非常好的抗炎作用,而且还能够,防止严重出现损害细胞的情况,起到非常好的降低肺癌的发病率的作用。

食物二:南瓜籽

蛮好吃的,我想大家都应该多吃着点,也可以把它当成一种零食来吃,常吃对身体也好,还有南瓜籽里面还含有大量的维生素,膳食纤维素等,这些物质的作用也是蛮大的,可以帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力,还可以清理体内细菌毒素,对其我们的身体蛮有作用的呢。

食物三:胡萝卜

不要说小朋友,就连许多大人都不喜欢胡萝卜的味道,可是胡萝卜的功效确实不可忽视的强大。它富含维生素A,具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等,能增加冠状动脉血流,降低血脂,促进肾上腺素合成。

食物四:青椒

我自己来说,比较喜欢吃炒青椒,挺好吃的,还有这青椒它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增进食欲,帮助消化,防止便秘。这个成分还是是一种抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

不管是豆子类,或是水果,或是那些五谷杂粮,或是那些蔬菜,我想大家真的应该多吃着点,这样可以补充更多的营养,可以提高我们的抵抗力呢